三个月，她回诊了。
“我还蛮开心的，因为这个饮食计划，我可以吃到很饱！”
这是她最在意的地方。
体脂下了5%，纯脂肪减了6公斤左右
而我所看到最大的变化，是她脸上的黄褐斑
减少了大概有70%，不明显了。
更别说体型外观的改善
而我觉得最有价值的改变：生活形态
开始根据慢性食物敏感源的报告而选择对身体更好的食物
开始做运动
开始改变以前久坐不动的生活方式
“接下来的目标呢？”
我问
“我蛮开心现在的状态了。”
正确的生活形态，会慢慢更瘦的
继续努力吧！
#HGRProgram
三个月，她回诊了。
0 个话语:
发表评论