她看起来好累
是啊！
工作的地方压力特大吧！
旁人看到：泪沟，法令纹，木偶纹，全都出来了
我看到的是：人的神情看起来很累，有点压力伤心，和皮肤松弛下垂的感觉
嗯！职业病发作，如果我要注射玻尿酸，侧脸4支，下半脸6支，太阳穴两支，泪沟4支，法令纹2支，木偶纹两支，整张脸要“换头术”的效果，至少16支。。。
对症下药
“ 我想要做你们诊所的Wellness检测！”
怎么了？
34岁的女生，之前有过甲状腺问题，手术去除后吃着甲状腺激素补充
不过最近因为和先生身体健康的原因，想要一个健康的身体组成，而开始饮食控制与重量训练。
不过两三个月过去了，教练与她都很烦恼
该做的都做了，可是却看不到进展与效果
“或许你应该去检查一下，看看身体有什么原因，而导致努力无效。”
她的运动闺蜜告诉她，所以她来了。
检测后，原因蛮直接的
她以为的健康饮食，健康的食物，其实对她的身体有造成发炎的结果
如鸡蛋，牛奶，一些蔬菜，和某些水果，都是会造成身体慢性发炎的缘由
然后，她所吃着的甲状腺荷尔蒙补充，好像无效，TSH像天高的数值。
方案是：
补充BioIdentical 的甲状腺荷尔蒙补充剂
调整饮食结构，避免慢性发炎的食物
继续重量训练
一个月后，看到蛮显着的效果了
她很高兴的通知：体重减了4公斤，睡得好，恢复快速，每天的精神都进步了
如果觉得都做对了，却看不到效果
也许有某个看不到的blind spot，正阻扰你前进的脚步
做一个检测，知己知彼，才能对症下药
肠漏了胖得很冤枉
话说有位朋友来找我检测要找出为什么减肥很努力，却减不下来的原因
他开始了一星期三次的重量训练，找了健身教练
他开始了所谓的减脂健康餐
他说他吃得很健康，运动也开始坚持了
可一两个月过去了，却依然身宽体胖
做了一些检查
主要的原因是肠漏症，造成身体一直发炎；
然后创业不久的他，长期处于压力之下，皮质醇一直处于偏高的数值，现在身体也有胰岛素阻抗的初期状况。
然后有些每天吃的健康食物，水煮蛋，是发炎的源头之一
压力与发炎，是发胖的原因
这也是减重事倍功半的原因
我们就把目标放在减炎，和修复肠道的路上吧！
减重呢？别担心，它会是恢复健康途中的收获之一。
关于减肥的一些建议
1. 会胖起来，一定会是有原因的。原因大部分都是在饮食和身体的状况有关。
2. 为达减重目的，能量平衡是主要因素：热量赤字
3. 特殊饮食方式，如生酮，如HCG疗程，可以在有经验的医务人员监督下进行。但是不适合当作长期的饮食方式。
4. 间歇性饮食方式，健康餐盘饮食方式，各种餐盘饮食方式，成效其实都是热量摄取减低而有效。
5. 大部分人的肥胖原因是摄取过多的含糖饮料，建议减糖，或替换为蛋白质饮料。
6. 如果发现怎么也减不下来，就要检查一下身体，也许是内在的原因让外在的所有努力都没有成效。
多读：
肥胖、体重增加，有可能是肠漏症在作怪
肠漏症惹慢性发炎
提升身体的能量/什么是能量医学
“你怎么了？”她看到我，就立刻问。
“最近发生什么事？怎么你整个人来那么的虚弱？”
虚弱？有那么的明显吗？
“上一个月中Covid，还在康复的过程中。”
“看起来病得不轻哦！你有没有注射疫苗加强针？怎么会中的？”
看到现在的我，还OK，她打趣问到。
“说来话长。不过，你怎么会知道的，都没有和你说过我生病的事。”
我奇怪的问道。
“注意你的肺部，它好虚弱，还有，记得多吃一些营养，你的身体现在需要很多的营养。”
她说
“我不知道你发生过什么事，不过，我可以隐约看到和感受到人的身体的能量力场，我看到你的能量力场光芒暗淡了一大圈，还有你的肺部，特别的灰暗。”
她对我眨了眨眼，说。
我愣住了。
西医方面，有所谓的能量医学的领域。
能量医学也称为量子医学，是传统医学（中医）和现代医学（西医）之后的信息医学，它跟中医经络有些关联性，经络就是信息通道。能量医学认为人体生命是的最微观组织是粒子，身体各个器官跟组织都有不同的能量场，能量场的变化也是生命的周期规律。通过捕捉生命能量信息可以观察疾病变化，同时也可通过纠正错误的信息能量治疗疾病。
能量力场的治疗还真的是一个奇特的东西。
细胞的能量强，则活跃，生命体就充满活力。
能量低则活力衰减，发病几率增加，也衰老增快。
不过，这个能量医学在现在算Alternative 疗法
主要是在临床研究上并没有可以科学测量的疗效，而有些疗效则被认为是心理上的安慰剂效果
另外就是坊间有很多不负责任乱乱推销能量产品，能量治疗的，很多夸大其词并且有些含有诈骗因素，而污蔑了能量治疗这一个名称
https://zh.m.wikipedia.org/zh-my/%E8%83%BD%E9%87%8F%E9%86%AB%E5%AD%B8
这也让能量医学处于一个尴尬的状态
诶！对正规的医务人员来说，能量医学，可是一个严谨的医学领域；
对某些没良心的人士，却可能是一个敛财的方式。
我个人来看，它或许是处于一个辅助的治疗方案
如果单纯为了它而放弃主流医学治疗（Evidenced based medicine），是不建议的
但是在接受主流医学治疗外，也尝试这一个能量医学的疗程，来增强效果，个人觉得不妨一试。
话说现在的我，
除了听从营养师的建议，对营养的补充
也开始轻微的运动
并且，也因为这一位可以看到能量力场的朋友
而开始试着一系列的小技巧，希望可以增强自身的能量：
- 冥想
- 处于安静的环境
- 有意识的呼吸练习
- 置身于大自然中
- 每周散步 3 次，每次 20 分钟
- 通过将赤脚或整个身体连接到地球、水、岩石等来接地。
- 均衡饮食
- 喝大量有益健康的水以保持水分
- 获得充足的睡眠和休息
- 听音乐
- 笑
- 与你喜欢的人和动物在一起
- 拥抱
而我发现，这些可以增强能量的方式，也就是健康的生活方式，也都是很好的解压方式
你说是不是？
能量醫學的現況與展望
https://www.joiiup.com/knowledge/content/1686
能量醫學的形式
https://www.joiiup.com/knowledge/content/1690
Ondamed治疗：她的Autoimmune的缘由
静下心来，可以更好的感觉到她的脉搏，感受她身体想要告诉的信息
我在学习做Ondamed初诊
有四个Modules
第一个Module是身体不同器官，代表的不同情绪
第二个Module是不同的频率代表身体不同的系统与代谢出现问题需要关注
第三个Module则是身体有哪种微生物过量或制造问题
第四个Module则是身体缺乏了哪些营养素，巨量和微量的营养素
左手食指轻压在她的右手腕上，感觉跳动的脉搏
右手则轻轻按在旋转键，开始转动
在不同的频率跳动之间
记录下脉搏突然强跳的特定频率
那些特定的频率是身体的生物反馈，是身体想要告诉我们的讯息
是我们讲不出的秘密
情绪信号的器官是gland hormone 和 kidney
代表的意思是confused 和 内心存有恐惧
Module2 的频率则是：
脑波，脑部之间的讯号传递
免疫系统
呼吸道
Module3:
呼吸道的病菌
Module4:
蛋白质不足
她说“现在我总算是看清自己了，我隐约好像有这些感觉，它把迷雾下的秘密摊开让我更清楚我现在的状态了。”
知道了情况
下一步，就计划治疗
一切都会更好起来的
Ondamed治疗：修复
“你的脉搏，在特定的频率调到的时候，会有特别的跳动
而这一个频率，是你身体当下想要告诉的讯息！”
这是Ondamed生物回馈系统的诊断
今天是她帮我做的Ondamed初诊，锁定了许多身体反馈的频率
不同的频率有不一样的解说：
“你的氧气转换的系统需要注意。（肺部受伤，covid后遗症）
你的左肩膀和右膝盖特别强烈的发炎讯号 （膝盖痛，左肩膀可能50肩）
身体有长期疼痛的问题，脑部讯号异常的活跃，对睡眠会有不好的影响
细胞的修复有些问题，并且有嗜糖的欲望（最近没戒口）”
那么多的问题，不过我也知道啦！
中了Covid后问题一堆堆
先从我觉得最重要的部分开始治疗吧！
先改善肺部，改善细胞的修复
再调整发炎疼痛的问题吧！
Ondamed治疗：生物反馈治疗系统
我们在替她做着Ondamed的初诊
这是一个能量仪器，它对人体的作用有如帮一个走调老化的钢琴，重新调音维修；有如帮已经没有电力的电池，重新充电。
它是一个生物反馈治疗系统，使用脉冲电磁场能量，找出身体潜在或现有的衰弱或发炎部位，从而增强治疗部位的组织细胞能量，达到治疗效果。
右手手指轻轻放在她的手上，感受她的脉搏跳动。
左手轻握仪器的旋转键，缓慢的调动着频率
不同的频率变化的过程，右手提取她的脉搏变化
然后记录下脉搏反馈的特定频率
不同的频率，有不同的意义反射与表达
“我不知道你的故事，不过仪器的反馈资讯，
表示 你身上有一些缠绕已久的痛，一些长时间的发炎与伤楚；
而这些症状，有关联到你的脑部异常讯号，影响你的睡眠。
身体器官所反射的一些情绪讯号，
则是你现在有点困惑，而且你对自己的没有自信，甚至自卑。”
“你还好吗？可以和我们分享你的故事吗？
我们现在开始一起好好的改善你的状态，好不好？”
她泪如雨下。。。。
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